Kategooria Hooldus - ilu

9 tervislikku harjumust raseduse ajal
Hooldus - ilu

9 tervislikku harjumust raseduse ajal

Kuidas raseduse ajal tervislikumat elu elada Vt Eriti pärast esimest trimestrit on vaja riideid kohandada vastavalt muutustele, mis meie kehal raseduse ajal toimuvad. Ebamugavustunde ja pinguldatuse leevendamiseks kandke lahtisi ja mugavaid riideid, kandke puuvillast aluspesu ja rinnahoidjaid, mis sobivad teie rindade uue mahuga.

Loe Edasi

Hooldus - ilu

Pregoreksia või rase naise kinnisidee olla õhuke

Anoreksiaga sarnane haigus on väga ohtlik asi nii meestel kui naistel, noorukitel ja täiskasvanutel. See on probleem, mille all kannatavad tuhanded inimesed, ja see on seotud kõhnuse kinnisideega. Anoreksia on väga keeruline haigus, kui seda põdev inimene on rase, kuna see ei mõjuta mitte ainult tema keha, vaid ka elu mis selles kasvab.
Loe Edasi
Hooldus - ilu

Kaalutõus raseduse ajal

Kui teil oleks enne rasestumist normaalne kaal, oleks teie raseduse kaalutõus 9–15 kilo. Teie günekoloog kaalub teid igal visiidil, et hinnata, kuidas teie kehakaal tõuseb. Juhul, kui olete enne rasedust alakaaluline, soovitab ta teil kaalus juurde võtta rohkem kilo ja vastupidi, kui alustate ülekaalust, siis tehke seda. Ideaalis peaksite juurde saama ainult 6–9 kilo.
Loe Edasi
Hooldus - ilu

Näpunäited raseduse ajal seksikas välja nägemiseks

Rasedus on üks ilusamaid perioode, kus emad elavad ja õnne saab nende välimuses näha. Vaatamata füüsilistele muutustele, mida tulevane beebi sünd eeldab, ei tähenda need, et naise keha kaotaks sensuaalsuse. Viimastel hooaegadel tehtud sünnitusmood on rõivastega püüdnud parandada kauni ja särava ema mainet mis võimaldavad teil näha kõhu looduslikku ilu.
Loe Edasi
Hooldus - ilu

9 tervislikku harjumust raseduse ajal

Kuidas raseduse ajal tervislikumat elu elada Vt Eriti pärast esimest trimestrit on vaja riideid kohandada vastavalt muutustele, mis meie kehal raseduse ajal toimuvad. Ebamugavustunde ja pinguldatuse leevendamiseks kandke lahtisi ja mugavaid riideid, kandke puuvillast aluspesu ja rinnahoidjaid, mis sobivad teie rindade uue mahuga.
Loe Edasi
Hooldus - ilu

Pilates meetod raseduse ajal

Raseduse ajal kogeb naine psühholoogilise ja füüsilise korra muutusi. Füüsilise osa osas tunnevad paljud naised end piiratud kujul. Kehamuutus põhjustab nende elastsuse kaotamist ning raseduse edenedes on ka rühti säilitada väga raske.
Loe Edasi