Kategooria Imikute toitumine

Valge kala ja sinise kala tähtsus laste toidulaual
Imikute toitumine

Valge kala ja sinise kala tähtsus laste toidulaual

Kala on üks toitudest, millest on kõige rohkem kasu laste, aga ka eakate tervisele. Neid on kahte tüüpi, sinine kala ja valge kala, mõlemal on suurepärased omadused pisikese kasvamiseks ja arenguks, kuid nende vahel on teatavad erinevused. Täna tahame teile öelda nende omaduste ning valge kala ja sinise kala tähtsuse laste toidulaual.

Loe Edasi

Imikute toitumine

15 imikute toitmise eksperti, keda peaksite jälgima sotsiaalvõrgustikes

Uued tehnoloogiad on andnud meile juurdepääsu rohkem teabele tervise- ja toiduküsimustes. Veebilehti või Twitteri, Facebooki või Instagrami kontosid on kümneid, sadu ja tuhandeid, mis annavad nõu, kuidas enda eest hoolitseda ning kuidas perele tervislikke ja tervislikke retsepte valmistada. Nii palju teavet sisaldades on oht sattuda valede toitumisspetsialistide või dietoloogide lõksu.
Loe Edasi
Imikute toitumine

5 põhjust, miks lapsi ei tohiks sundida sööma

Iga inimese toitumisvajadused, olenemata vanusest, on erinevad, seetõttu peaks ka nende tarbimine olema sama. Neid tarbimisi ei saa vanuse ega soo järgi kindlaks teha, kuna kuigi algvajadusi võib pidada suhteliselt sarnaseks - nii kaua kui kaal ja pikkus olid -, pole lapsed kõik võrdselt aktiivsed, mistõttu ei tohiks nad süüa seda, mida sama.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Imikute toitmine

Hea toitumine on lapse jaoks ülioluline, et ta kasvaks terve ja tugev. Hästi söömine ei mõjuta mitte ainult nende füüsilist kasvu, vaid ka intellektuaalset arengut. Lapse õige toitmine esimestel eluaastatel võib positiivselt mõjutada tema tervist, aga ka võimet õppida, suhelda teistega, mõelda ja ratsionaliseerida, suhelda, kohaneda uue keskkonna ja inimestega ning ennekõike oma koolietendustega.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Laste tervisliku toitumise dekaloog

Laste tervis ja heaolu sõltub toidust. Vanemad ja kasvatajad peavad lapsele edasi andma mõtte, et toitu ei mängita, kuna sellest sõltub meie tervis ja me peame andma toidule seda tähtsust, mida ta väärib. See tähendab iga päev puhkust, et istuda laua taga ja asuda einestama söögikohtade ette, mis meil on.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Igaks päevaks erinev hommikusöök

Kuigi toitumisspetsialistid ja head söömiseeskirjad kordavad pidevalt, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, ei omista paljud meist seda vähimatki tähtsust. Äratuskell heliseb ja dušši, riietumise ja tormamise vahel on meil alati sama hommikusöök. Halb hommikusöögi mitte söömise korral on see, et meie lapsed jälgivad lõpuks meie rütmi.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Laste hommikusöök

Laste hommikusöök peaks olema päeva kõige olulisem söögikord. Lastele mõeldud tasakaalustatud hommikusöök koosneb piimast, puuviljadest või mahlast ja süsivesikutest. Hispaania tervishoiu- ja tarbimisministeeriumi andmetel sööb ainult 7,5 protsenti Hispaania lastest hommikusööki õigesti.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Lastepalatite harimise tähtsus ja eelised

Nii nagu me koolitame oma lapsi sellistes väärtustes nagu austus, võrdsus või solidaarsus, miks me ei tee sama toiduga? Täna tahame teile rääkida sellest, kui oluline on harida lapsi, et neile juurutada häid toitumisharjumusi ning et nad sööksid tervislikult ja tervislikult. Lapsed puutuvad maitsetega esmakordselt kokku lootefaasis, tiinuse ajal.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Oht muuta toit lastele tasu või karistuseks

Toit võib muutuda paljude perede pideva arutelu teemaks, kui nad laua taga istuvad. Kui laps, kes ei soovi süüa või võtab pikka aega teatud toitude söömist, puudutab seda, siis vanemad mõnikord meeleheidet teevad ja teevad suure vea, muutes toidu tasu või karistuseks.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Kuidas harjuda lapsi sööma köögivilju ja puuvilju

Laste köögiviljade maitsega harjumine on väljakutse paljudele peredele. Aga kuidas peaksime seda tegema? Kas lastele on hea köögivilju maskeerida või peaksid nad neid värskelt pakkuma, et nad oma maitsega harjuksid? Selles videos vastab psühholoogiadoktor Silvia Alava meie küsimustele ja pakub meile näpunäiteid köögiviljade atraktiivsemaks muutmiseks lastele.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Kuidas saada lapsi kõike sööma

Kui teie laps muretseb teid söögikordade ajal, keeldub proovimast uusi toite ja arvate, et te ei saa nende suhtumist toitu muuta, pakub selles videos psühholoog Silvia Álava meile mõned võtmed, et teie laps sööks kõike Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on laste arenguks ja kasvamiseks hädavajalik, kuid kuidas saavad vanemad panna oma lapsed kõike sööma?
Loe Edasi
Imikute toitumine

Rämpstoitu söövad lapsed saavad halvema hinde

Veel üks põhjus, miks mitte pakkuda oma lapsele kiirtoitu või kiirtoitu: rämpstoitu söövatel lastel halvem hinne. Ja me ei ütle seda, see ütleb, et see on Ohio ülikooli uuring, mis viidi läbi viienda ja kaheksanda klassi õpilastele, kes juba teevad eksamid sellistest ainetest nagu keel, matemaatika ja loodusteadused.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Toidud, mis aitavad lapsel paremini magada

Ehkki tervislik ja tasakaalustatud toitumine peaks lapsepõlves olema peamine, et vältida praegusi ja tulevasi terviseprobleeme ning hoida rasvumist lahedalt, võib see dieet olla ka liitlane stressi, meeleolu muutuste kontrolli all hoidmiseks ja isegi saavutada lapse vanusele vastav puhkemuster.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Kuidas tõlgendada imikutoidu etikette

Imikute toidust leitavad sildid sisaldavad tohutult huvitavat teavet, mis aitab meil otsustada, kas soovime seda lisada oma väikeste toidulauale ja kuidas seda teha. Täna tahame aidata teil imikutoidu etikette tõlgendada, et saaksite teada, mida oma lapsele annate.
Loe Edasi
Imikute toitumine

Turul olevate kõige magusamate imikutoitude tabel

Meie, vanemad, peame lastega pidevalt toidu ümber sõda. Põhjus? Õnnelik suhkur, mida leidub rohkemates toitudes kui me arvame ja liialdatud kogustes. Kui otsite ka võimalusi peretoidu suhkru tarbimise vähendamiseks, võtke järgmine kord sisseoste tehes see tabel kõige suhkrulisemaid imikutoite endaga kaasa.
Loe Edasi