Võib juhtuda, et teie laps pole hea köögiviljatarbija ja seetõttu ei ole te julgustanud ennast oma söögikorda brokkoli lisamisega.Mõtledes sellele, on meie sait koostanud retsepti, mis paneb teda muutma ja proovima spargelkapsast: omlett Koostis: 1/2 kamp spargelkapsast 5 muna 2 küüslauguküünt hakitud küüslaugupeterselli, hakitud soola maitse järgi oliiviõli Näpunäited: võite lisaks brokkolitele lisada suvikõrvitsa tükke või lillkapsast või mõnda muud köögivilja. Brokkoli on köögivili, mis pakub palju vitamiine ja eeliseid tervisele.
